Profilaktyka Kręgosłupa

     Profilaktyka Kręgosłupa

Prawidłowe i długotrwała kondycja kręgosłupa jest w dużej mierze uzależniona od wielu czynników, które sami generujemy w codziennym życiu.

 Funkcjonowanie organizmu człowieka polega na tym, że mózg steruje działaniem wszystkich organów, układów, zmysłów, ciepłoty ciała, ruchu każdego mięśnia itd.

 Informacje, które generuje, biegną przez "magistralę" czyli rdzeń kręgowy i są rozprowadzane przez układ obwodowy kręgosłupa. Działa on prawidłowo jeśli trzony kręgów są w prawidłowej pozycji i nie dociskają do korzeni nerwowych, powodując zaburzenia w przepływie informacji. Zadziwiające jest to, że bardziej dbamy o uzębienie, włosy, cerę, paznokcie itd. stosując różne specyfiki poprawiające ich kondycję a kompletnie ignorujemy swój własny kręgosłup, którego nie da się usprawnić botoksem czy silikonem. Można, owszem usunąć uszkodzone dyski i zastąpić je implantami. Można również prostować skoliozy wszczepiając druty wzdłuż kręgosłupa. Jednak operacje, które w wielu wypadkach są niezbędne, powodują często częściowe i nieodwracalne unieruchomienie operowanego odcinka kręgosłupa a w konsekwencji większą lub mniejszą dysfunkcję organizmu. Często też ingerencja skalpelem czy laserem nie przynosi oczekiwanego rezultatu czyli poprawy albo jest ona tylko krótkotrwała. Powikłań pooperacyjnych również jest mnóstwo a koszty... to już temat na inną okazję.

 Mamy pełną świadomość profilaktyki jamy ustnej a kompletny brak świadomości konieczności profilaktyki kręgosłupa. Gdybyśmy przez kilkanaście lat nawet ignorowali potrzebę profilaktyki jamy ustnej, nie mielibyśmy później czym gryźć pożywienia ale moglibyśmy spożywać pokarmy rozdrobnione w formie papki. Możemy w prawdzie zastosować protezy albo implanty. Ale i tak chyba najbardziej zwracamy uwagę na wygląd a nie na funkcję. A kręgosłup? no cóż ..... jest gdzieś tam z tyłu, nikt na niego nie zwraca uwagi. Wszelkie ćwiczenia, to co najwyżej efekt mody na Fitness, Jogę, Pilates lub sezonowego pędu w kierunku odchudzania się. Ignorowanie potrzeby pracy nad kręgosłupem wynika z zaniedbań edukacyjnych i z prostej przyczyny, że nie boli…. ale do pewnego momentu, błędy wynikające z nieświadomości w pewnym momencie dają o sobie znać w postaci dolegliwości bólowych. Jakich? Wie ten kto tego doświadczył.

 Dla porównania: Wielu doświadczyło bólu zęba, który rozsadza czasem głowę. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że jest on wielkości włosa a taki nerw kulszowy.... grubości palca. Jeśli doprowadzimy do zapalenia tego nerwu, ból jest niewyobrażalny.

 Warto się zastanowić czy nie warto pomyśleć wcześniej, żeby się do takiego stanu samemu nie doprowadzić przez własną ignorancję albo nieświadomość.